0

Symptomy nedostatku vitamínů

  Vitamin D, umožňuje kostem absorbovat vápník, který je nezbytný pro jejich růst a sílu. Existují dvě formy vitamínu. Vitamín D-2 se nachází ve žloutkách, tučných rybách, v mléčném mléku a játrech. Vitamín D-3...

0

Jak uskladnit jablka a hrušky

Jablka a hrušky sklízíme především za suchého počasí. Hrušky sklízíme pár dní před dozráním, mají tu vlastnost, že nám v klidu dozrají již uskladněné. Jakmile již jsou zralé a měkké, nebo již spadané tak...

0

Zelenina, nebo ovoce ?

Jablko je ovoce, že? A co třeba banán. Co takhle s okurkou? Ze zeleniny, že? Ne opravdu z botanického hlediska. Dobrou zprávou je, že z hlediska výživy toho, co byste měli denně jíst, jsou...

0

Proč jíst ovoce

Ovoce poskytuje mnoho přínosů pro zdraví. Snižuje riziko některých chronických onemocnění a rakoviny. Dodá vám vitamíny a prvky které jsou důležité pro zdraví vašeho těla. Dodá vám energii a chuť do života. Další předností...