Zelenina, nebo ovoce ?
Jablko je ovoce, že? A co třeba banán. Co takhle s okurkou? Ze zeleniny, že? Ne opravdu z botanického hlediska. Dobrou zprávou je, že z hlediska výživy toho, co byste měli denně jíst, jsou...
Proč jíst ovoce
Ovoce poskytuje mnoho přínosů pro zdraví. Snižuje riziko některých chronických onemocnění a rakoviny. Dodá vám vitamíny a prvky které jsou důležité pro zdraví vašeho těla. Dodá vám energii a chuť do života. Další předností...